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[한사랑 소식] A.A회복원리의 12단계중 1단계

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-05-13 10:18 조회6,964회

본문

안녕하세요 한사랑병원입니다 :)

​알코올 및 약물중독에 여러 치료방법들이 있지만 그중 하나가 A.A 자조모임이고 A.A 모임의 핵심 원리인 회복 원리 12단계입니다!

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12단계를 하나씩 알려드리려고 해요!

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우리나라에서는 3000명이 넘는 회원들이 참여하고 있다고 합니다 :)

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금주, 그리고 단주하시는 분들 항상 힘내시고 한사랑병원이 응원할게요!


 

 

1. 우리는 알코올에 무력했으며, 우리의 삶을 수습할 수 없게

되었다는 것을 시인(인정) 했다

2. 우리보다 위대하신 힘이 우리를 본 정신으로 돌아오게

해주실 수 있다는 것을 믿게 되었다

3. 우리가 이해하게 된 대로, 그 신의 돌보심에 우리의 의지와

생명을 맡기기로 결정했다

4. 두려움 없이 우리 자신에 대한 도덕적 검토를 했다

5. 우리의 잘못에 대한 정확한 본질을 신과 자신에게,

그리고 다른 어떤 사람에게 시인했다

6. 신께서 이러한 모든 성격상 결점을 제거해 주시도록 완전히 준비했다

 

 

 

 

 

 

7. 겸손하게 신께서 우리의 단점을 없게 주시기를 간청했다

8. 우리가 해를 끼친 모든 사람의 명단을 만들어서 그들 모두에게

기꺼이 보상할 용의를 갖게 되었다

9. 어느 누구에게도 해가 되지 않는 한, 할 수 있는 데까지 어디서나

그들에게 직접 보상했다

10. 인격적인 검토를 계속하여 잘못이 있을 때마다 즉시 시인했다

11. 기도와 명상을 통해서 우리가 이해하게 된 대로의 신과 의식적인

접촉을 증진하려고 노력했다. 그리고 우리를 위한 그의 뜻만 알도록 해주시며,

그것을 이행할 수 있는 힘을 주시도록 간청했다

12. 이런 단계들의 결과, 우리는 영적으로 각성되었고, 알코올 중독자들에게

메시지를 전하려고 노력했으며, 우리 일상의 모든 면에서도 이러한 원칙을

실천하려고 했다

 

 

 

 

 

 

1단계 우리는 알코올에 무력했으며, 우리의 삶을 수습할 수 없게 되었다는 것을 시인했다

*음주와 관련된 중독이라는 문제가 있는가?

*무엇이 문제가 되고 있는가?

우리에게 중독자라는 꼬리표를 달거나

우리를 비난하려는 것이 아니다

 


 

 

 

알코올중독자 중 다음과 같은 이유로 시작하게 됨

■ 편안해지기 위해

■ 즐거움을 얻기 위해

■ 사람들과 어울리기 위해

■ 다른 사람에게 인정받기 위해

■ 성공하기 위해

처음부터 중독이 되겠다는 생각으로 술을 시작하지는 않았을 거예요

서서히 술 문제가 내 삶의 영역으로까지 파고들어 문제를 일으키게 돼요

 

 

 


1단계에서 처리할 수 없음이란?

회복되길 원한다면, 자신의 무력함을 이해해야 해요

무력함을 이해하는데 가장 도움이 되는 방법은 음주와 약물 사용이

우리에게 어떤 영향을 주었는지를 정직하게 살펴보는 것이에요

■ 신체를 처리할 수 없음

■ 행동을 처리할 수 없음

■ 가정생활을 처리할 수 없음

■ 경제적 문제를 처리할 수 없음

■ 사회적 생활을 처리할 수 없음

 

 

 

 

 

 

단주소망 / 단주방법 / 단주능력

예를 들어 부산에서 서울로 가려고 합니다

부산에서 서울을 가고자 하는 것은 소망

서울로 가기 위한 여러 수단을 이용하는 것은 방법

그 방법을 따라 행하는 능력

모든 게 갖추어질 때 서울에 도착할 수 있습니다

 

 

 

 

무력함을 인정하다.

회복된 사람들의 공통점은 자신이 중독자라는 것을 인정하는 것으로부터

치료를 시작하게 되었습니다

이제 1단계를 시작했어요!

1단계는 12단계 중 가장 혁명적인 변화 단계로 중독 문제를 부정하는

입장에서 중독 문제를 인정하는 입장으로 변하는 단계입니다

 

 

 

 

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한사랑병원이 항상 응원할게요!

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